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      為什么炎炎夏日也會出現“失溫”?“失溫”情況下這些事情千萬別做!

      來源:左右手 查看手機網址
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      瀏覽:{$Hits$} 發布日期:2021-05-24 16:18:07【 返回列表

      小編作為一個常年不跑步的人,打心眼里尊敬和崇敬任何一個有勇氣去參加馬拉松的人,他們有韌勁、有勇氣、能堅持,值得敬佩,這本是一件自豪也值得鼓勵的運動。只有有時候就是這樣,你永遠不知道意外和明天哪個先來,他們有經驗、有準備,可奈何還是敵不過突然變化。

      昨天小編在看新聞的時候,看到有個人姑娘說,她的爸爸也去參加此次馬拉松了,一直都還沒有聯系上。然后,她在現場別人發出來的慌亂的視頻的角落位置,看到了手被凍得通紅的爸爸,當場就繃不住了。

      失溫需要注意什么

      本來想放一張圖的,但還是不忍心,想了解的可以自行去查新聞。

      小編能夠想象,雖然心里一直忐忑,但是在結果出來之前,仍然能夠保持一份僥幸心理,希望有奇跡,但是,在別人的視頻里,看到蜷縮在角落的爸爸,真的太殘忍了。真的很心疼這個姑娘,也很心疼在這場意外失去生命的人,背后都是一個個完整、美好、幸福的家庭。

      具體是誰的責任,到底該如何追責,小編不做評價,也希望每一個人都保持理智,等待最終官方的通報。

      今天,小編想給大家講講“失溫”,何為失溫?為什么在炎炎夏日也會出現“失溫”?什么情況下要特別注意身體“失溫”。很多資料都是來源網上,只為科普,如果有侵權,請指出刪除。

      失溫,是一種生理現象失溫,一般指人體熱量流失大于熱量補給,從而造成人體核心區溫度降低,并產生一系列寒顫、迷茫、心肺功能衰竭等癥狀,甚至最終造成死亡的病癥。這里所謂的人體核心區主要是指大腦和軀干內的心、肺等維持生命的主要器官,這一概念是相對于人體四肢和表層皮膚而言的。

      輕度失溫(Mild Hypothermia)。

      核心溫度在37~35.55度。

      體征:不能控制的發抖,不能做復雜的動作,例如攀冰或滑雪,但能夠走路及說話。外圍血管收縮。其中:在37~36度時,體征正常,可能開始發抖,在 36~35度時,會感到冷,抖動可輕可重,手開始發僵。不能用手做復雜的工作。

      中度失溫(Moderate Hypothermia)。

      核心溫度在35~33.88度。

      體征:意識茫然,動作協調性開始喪失,尤其是手部,例如不能夠拉拉鏈。原因是外圍的血流量不足。說話含糊,劇烈的抖動,行為失常,例如,開始脫衣服,但自己不覺得冷。會出現激烈的抖動,肌肉不協調開始明顯,動作慢且看上去費勁,腳下開始磕磕絆絆,開始迷糊,也可表現為警覺。

      重度失溫(Severe Hypothermia)。

      核心溫度在33.88~30度。

      這個溫度將是致命的!在33.88~32.22度時,會出現持續性的劇烈抖動,說話困難,思維遲鈍并開始健忘,明顯的活動能力衰退,不能夠使用雙手,走路經常絆倒,情緒沮喪,低落。間歇性的發抖。在32.22~30度之間時,外露的皮膚呈藍紫色,并且腫脹,肌肉協調非常差,不能行走,思維混亂,但是也可能保持一個姿勢并看起來有清醒的跡象。抖動停止,先是劇烈抖動,然后暫停,之后繼續循環。暫停的時間會逐漸加長直到抖動完全停止。因為燃燒肌肉中糖原產生的熱量不能抵抗核心溫度的持續降低,人體停止了抖動來儲存糖原。倒地,不能夠繼續行走,蜷縮成一團以保存體溫,肌肉逐漸僵硬。由于外圍血流量被限制,及乳酸和二氧化碳的累積,皮膚發白,瞳孔擴張,脈搏速度變慢。在體溫31度左右人體開始進入冬眠狀態,關閉幾乎所有外圍血液循環,并且降低呼吸和脈搏頻率。

      最后,死亡!在30度時人體進入一種看起來像是已經死亡,但其實活著的狀態!在30度~27.77度時,肌肉僵硬,半昏迷,昏迷,脈搏與呼吸頻率變慢,可能有心臟纖顫。在27.77~25.55度之間時,失去意識,心跳和呼吸反復無常且非常淺,脈搏可能觸摸不到,任何突然的沖擊都可能引起心室顫動并導致死亡。到了25.55~24度時,將出現肺水腫,心臟及呼吸衰竭。但很可能在達到這個溫度之前就已經死亡了。

      失溫情況下應該怎么辦

      很多人可能會問,失溫跟凍傷有沒有區別。因為很多時候冬天很冷的時候,都會凍得瑟瑟發抖,這兩者本質上是一樣的嗎?

      “失溫跟凍傷、凍死是有區別的。”應急管理部緊急救援促進中心培訓教官、高級工程師榕嘉對《中國科學報》說,“它可以在常規認為并不會導致凍傷的前提下,因為高強度運動、大量散熱、能量補充不及時、保溫措施不夠而導致的體溫短時間內急劇下降。最終因為核心溫度無法維持生命循環而衰竭死亡。”

      說簡單點失溫,是人體內在的溫度在急劇下降,核心溫度。冬天凍得瑟瑟發抖,更多是身體上、肢體上的寒冷,內在溫度是還在保持的。

      關于對失溫的判斷

      失溫的判斷很簡單,只要是在寒冷環境中,出現行為和言語異常的隊員,應立即懷疑其已經得失溫癥,例如許多2級失溫患者希望自己在后面慢慢走,他們最經常說的一句話是:“你們先走,我慢慢追你們。”這就像是一個剛失戀的人告訴你“我很好”一樣,千萬別當真。

      失溫有多危險

      發現身體“失溫”應該怎么做?

      首都醫科大學附屬北京佑安醫院主任醫師李侗說,“如果失溫者生命體征比較穩,呼吸和心肺功能還未受到影響,只要給他做好保暖,盡快轉送到醫院就可以了。”

      還能動的失溫患者,說明在1級或者2級失溫,應立即尋找庇護所、避風處、休息、換掉濕衣服、增加保暖、進食碳水化合物,如有條件最好生一堆火。

      不要劇烈活動,防止四肢冰冷血液回流進一步降低核心體溫。

      在野外發現失溫者首先是給他保暖,提供衣物或搭帳篷避風,因為風會帶走大量體溫,造成進一步失溫。如果發現他血液循環也出現了問題,可以給他輸液。

      榕嘉也強調了人體的自我保護機制的重要性。“人體溫在大幅度降溫之后,會將最后保命的核心溫度集中在重要器官上,暫時放棄四肢的溫度。因此,一旦發生嚴重失溫,救援不當反而會加速失溫人員死亡。”

      失溫有多危險

      這里需要注意的是,遇到失溫的患者,現場能做的就是用保溫毯裹住患者,防止任何體溫的散失。

      有些行為是不建議做的:

      比如,給一個意識模糊的失溫者搓手搓腳,這種都是危險操作。此時搓手、搓腳,會導致已經冰冷的四肢血液回流心臟。

      所以,失溫最容易出現在一些極限的比較具有挑戰性的野外運動上,而且失溫是一種比較容易忽略的情況。遇到失溫的患者,也不是像尋常搶救的方法,而是避免吹風、盡快給他提供溫暖。

      敬畏生命!希望每一個喜歡極限、野外運動的人能以此為戒,提前做足準備。

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